Calculadora de quema de calorías en bicicleta
Un calor tan mínimo. Dion LewisMi nombre es Dion Lewis. He practicado ciclismo desde que era niño. Cuando estaba en la escuela secundaria, comencé a participar en nuestras competencias locales. Mientras estaba en la universidad, trabajé a tiempo parcial en una tienda de bicicletas y aprendí a reparar y mantener bicicletas, Average Heat. En función de tu peso corporal, puedes estimar cuánto calor quemas durante los minutos de entrenamiento en bicicleta. Según el Consejo Americano de Ejercicio, una persona quema 54 libras por minuto mientras pedalea. Esto corresponde a Stanislaw Pytel, Getty Images. Una mujer promedio en bicicleta muere quemada. 000. como a diario mientras los hombres arden. 200. 700. Puede parecer mucho, pero piénsalo. La calculadora utiliza la siguiente fórmula para estimar el gasto calórico: Gasto calórico, MET, 3,5, Peso kg, Tiempo Minutos, 200. Esto es lo que significa cada variable: MET: Equivalente metabólico de la tarea, que indica el nivel de esfuerzo de la actividad . Las bicicletas elípticas tienen diferentes valores MET según la intensidad: cálculo del calor como si se quemara. La cantidad de calor quemado por km de ciclismo se puede calcular usando la siguiente fórmula: Calor quemado, peso del ciclista x tiempo de recorrido 092. Esta fórmula supone que el ciclista recorre km a una velocidad promedio h. Cuando el ciclista esté andando en bicicleta, utilice nuestra CALCULADORA DE QUEMA DE CALORÍAS para perder o ganar peso. ¿Cuántas calorías se queman al día? Se estima que las mujeres. como hombres de día. 500. La cantidad de calor que quema una persona en un día depende de varios factores como: B. Actividad física, ejercicio: el ciclismo quema muchas calorías. Los deportes de resistencia son ideales para quemar calorías y el ciclismo es especialmente fácil de integrar en la vida cotidiana. El ciclismo regular reduce con creces el riesgo de enfermedades cardiovasculares y presión arterial alta. La Calculadora de calorías del Consejo Americano de Ejercicio mide el gasto de calor a varias velocidades al caminar, desde un paseo tranquilo (millas por hora) hasta una velocidad de 100 millas (160 km). La computadora también mide el ciclismo como un ritmo relajado, regular y rápido o extenuante. Aumente el consumo de calor al andar en bicicleta aumentando la velocidad o subiendo una pendiente. Nota: Puede quemarse y calentarse al pedalear durante minutos. La cantidad exacta de calor quemado depende de varios factores como: B. su peso corporal y la velocidad a la que viaja,